アスリート
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- 2024.04.18
- 筋トレ, モチベーション, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, マイナーリーグ, メジャーリーグ, 冨岡聖平
トレーニング【ラットプルダウン】
この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿 背中にある筋肉「僧帽筋」送球時に肩の土台となっています 肩甲骨を安定して動かせるので野球選手にとって重要な筋肉です 僧帽筋の機能が低下すると、肩甲骨の運動異常や筋肉に異常が生じ 投球フォーム不良や野球肩につながるリスクが高まると言われています。 障害予防・パフォーマンスアップ向上に繋がります。 撮影協力：冨岡聖平選手 @shohei_bradleyオークランド・アスレチックス傘下AAA級チームラスベガス・アビエイターズ所属 体験予約は、ホームページから https://grow-rise.net/
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- 2023.11.21
- 筋トレ, モチベーション, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, マイナーリーグ, メジャーリーグ, 冨岡聖平, 北陸, 富山県, GR, GROWRISE, ランドマインプレス
トレーニング【ランドマインプレス】
この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿 【ランドマインプレス】足・膝・股関節のトリプルエクステンションでウエイトを持ち上げるため、下肢のパワー向上が期待できます。 野球選手に必須のパワーエクササイズで ①体幹の安定感がより高まる ②床からの力を使えるようになる ③リリースとインパクトで安定するといった効果が得られます。 その結果、球速アップ・飛距離アップなどのパフォーマンス向上に繋がります。 撮影協力：冨岡聖平選手 オークランド・アスレチックス傘下AAA級チームラスベガス・アビエイターズ所属
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- 2023.11.21
- 筋トレ, モチベーション, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, マイナーリーグ, メジャーリーグ, 冨岡聖平, ブルガリアンスクワット, 北陸, 富山県, GR, GROWRISE
トレーニング 【ブルガリアンスクワット】
この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿 ブルガリアンスクワットはいわゆる「片足スクワット」です。太ももへの強度を増すだけではなく、上半身を含めたバランス感覚も同時に鍛えることが出来ます。 ピッチングやバッティングで片足を上げることが多い野球や、フィジカルコンタクトの多い、バスケ、サッカー、ラグビーはオススメです。 トレーニングを行うことで、球速アップ・飛距離アップなどのパフォーマンス向上に繋がります。 撮影協力：冨岡聖平選手オークランド・アスレチックス傘下AAA級チームラスベガス・アビエイターズ所属
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- 2023.10.24
- パフォーマンス向上, ストレッチ, 富山, 胸椎モビリティドリル, 背中
トレーニング【胸椎モビリティドリル】
この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿 「モビリティ」＝「可動性」 上半身を反らしたり、捻ったりするスポーツは背中の位置にある胸椎の可動性が大事です。 動かしたいところを動かせるようにできると、パフォーマンス向上につながります。
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祝・伊藤有志プロ abemaツアー初優勝✨
この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿 祝・伊藤有志プロ abemaツアー初優勝✨おめでとうございます🎊 今週1週間、伊藤有志プロ @yushi.ito のサポートをさせていただきました！ スタート前は、ストレッチからのウォーミングアップ。その日の1番最初のスイングからしっかり振ってもらえるように、感覚を擦り合わせるように。 ラウンド中は帯同しながら、動きを見て回りました。 そしてラウンド後は、その時の身体の疲労感の確認と、その日の動きの感覚を確認して、次の日に備えてケアを行いました。 こうやってサポートさせていただいたプロが活躍し、さらに優勝🏆されるのは嬉しい限りです😄 有志プロには、GROWRISEのモデルにもなっていただいています🏌️@growrise_toyama ←HPのリンクはこちらから YouTubeには、有志プロのインタビュー動画。そして、富山のジュニアとの交流イベント動画もあります。有志プロ編はもうすぐ公開！ https://youtube.com/@GROWRISEtraining これからまた、さらなる活躍を応援させていただきます💪🏽
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- 2023.10.24
- トップアスリート, サポート, 取手国際ゴルフ倶楽部
男子ゴルフabemaツアー最終戦 “ディライトワークスJGTOファイナル2023”
この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿 本日から、男子ゴルフabemaツアー最終戦"ディライトワークスJGTOファイナル2023"が、取手国際ゴルフ倶楽部・東コース(茨城県)にて開催されています！ 今回は会場まで向かい、 中西直人プロ @sanrise.18亀代順哉プロ @junyakameshiro伊藤有志プロ @yushi.ito 3選手をサポートをさせていただきます✨ 最高のパフォーマンスを発揮できるよう全力でサポートしていきます💪🏽
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山下勝将くんが来店してくれました！
この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿 山下くんは、男子プロゴルフのabemaツアーで、2022年「ダンロップフェニックストーナメントチャレンジ in ふくしま」史上7人目となるアマチュア優勝を遂げた選手です！ お姉さんは、2022年賞金女王になった、山下美夢有プロ 兄弟揃ってツアートーナメントで優勝🏆 来年のプロテストがまずは楽しみです💪🏽今後の活躍を応援します✊🏼
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冨岡聖平 投手をサポートします！
この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿 富山県出身のMLB（メジャーリーグベースボール）オークランド・アスレチックス傘下のAAA級チームラスベガス・アビエイターズ所属 冨岡聖平 投手をサポートします！
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トレーニング【ViPR】
この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿 軸足の踏み込みと回旋のタイミングを確認するトレーニング バックスイング時の捻転差や動かし方をしっかりと意識することができます！ 中西直人プロ @sanrise.18亀代順也プロ @junyakameshiro伊藤有志プロ @yushi.ito
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- 2023.10.24
- トレーニング, パフォーマンス向上, 筋力アップ, 富山, メディシンボールスロー
トレーニング【メディシンボールスロー】
この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿 軸足で強く床を踏みながら、メディシンボールを投げるトレーニング 強い踏み込みと、回旋時の軸のコントロール向上の効果が期待できます！ 中西直人プロ @sanrise.18亀代順也プロ @junyakameshiro伊藤有志プロ @yushi.ito
