アスリート
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トレーニング【回旋パワー】
この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿 飛距離に直結する回旋パワーを『カイザー』で数値化！！数値化することで、トレーニングのモチベーションも高まります。 プロモ、自分の最大値との熱い戦い。あなたはプロを超えられる！？ 中西直人プロ @sanrise.18亀代順也プロ @junyakameshiro伊藤有志プロ @yushi.ito
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富山県から世界に羽ばたけ！
この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿 8月13～14日に、小杉カントリークラブにて、富山県のジュニアゴルファーと男子ゴルファーが一緒にラウンドするイベントをさせていただきました。 富山県では、なかなかトップアスリートと触れ合う機会もなく、中西直人プロとのご縁から始まり、伊藤有志プロ、亀代順哉プロと、皆様にご協力いただき、今回のラウンドを実現することができました！ このように、ジュニアとトップアスリートが触れ合える機会をつくっていけたらと思います。 ジュニアたちはその背中を見て何を感じるのか。 これを機に未来に羽ばたいてくれると嬉しいです。 今回の様子は、今後公開させていただきますので、お楽しみに！ ご協力：中西直人プロ @sanrise.18伊藤有志プロ @yushi.ito亀代順哉プロ @junyakameshiro 開催場所：小杉カントリークラブ
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ゴルフパフォーマンストレーニングとは
この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿 ゴルフというスポーツは老若男女問わず行えるスポーツで、生涯スポーツの一つといえます。 ジュニアからシニアまで行うスポーツですので、それぞれのレベルや骨格や筋肉量に合わせてトレーニングを行う必要があります。 シニアの方が急にPGA選手の様なスイングを真似しても怪我につながってしまう可能性があるスポーツでもあります。 パフォーマンストレーニングの最大のポイントは飛距離と再現性です。 クライアントの筋力に合わせてトレーニングプログラムを組みパフォーマンスの向上を求めていきます。 また、ゴルフというスポーツは数少ない静から動のスポーツです。ご自身の体の動かし方一つで、飛距離、再現性が結果として現れます。 現在はYouTubeやさまざまなSNSでたくさんの選手のスイングを見る事ができますが、その動かし方については本人の感覚による解説が多いのが現状です。 そこで、プロのトレーナーがその動き一つ一つを、クライアントに落とし込み、体の動かし方、また理想のスイングへと近づけていきます。
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- 2023.08.01
- 2023.07.28
- 慢性痛改善, ケア, ストレッチ, バランス, シミュレーションゴルフ
亀代順哉プロ来店
プロゴルファー 亀代順也プロ @junyakameshiroご来店！ 2023.7/21から開催の北陸オープンに出場されます。 移動の疲れもあり、まずは身体のケアを行いました！ 身体のバランスを整えます。 GROWRISEでは、来店されたお客様のお悩みを、ケア、身体の使い方、トレーニングから悩みの解決に導きます。 体験予約は、ホームページから@growrise_toyama トレーナー：北野龍之介（きたのりゅうのすけ）@ryunosuke.kitano この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿
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- 2023.08.01
- 2023.07.28
- トレーニング, パフォーマンス向上, FREEWEIGHT, STRENGTH, 筋力の向上, 最大筋力の向上, 筋出力の向上, VBT, GymAware
トレーニング×VBT【数値化することで、安定した出力を出す】
VBT（Velocity Based Training）GymAwareを使用し、速度を基に負荷を設定。数値化することで、安定した出力を出すことに繋がります。自分に合った最適な重さで最高の結果を。 撮影協力：伊藤有志プロ @yushi.ito この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿
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- 2023.08.01
- パフォーマンス向上, コンディショニング, 男子プロゴルフトーナメント帯同
男子プロゴルフトーナメント帯同
男子プロゴルフトーナメント⛳️【ゴルフパートナーPRO-AMトーナメント】中西直人プロ @sanrise.18 に帯同しています💪🏼 1年間のゴルフツアーを戦う選手にとって、体のケアはとても大切です✨ 日常的な体の使い方からゴルフスイング、選手からの悩みを聞き、痛みの原因にアプローチ、パフォーマンスアップしていきます。
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『トレーニング器具紹介 ーストレッチポールー』
『トレーニング器具紹介 ーストレッチポールー』 ストレッチポールのコンセプトは酷使した身体をリセットし、本来あるべき状態に整える。 プロの手を再現できるツールとしてアスリートの間で一気に広まったストレッチポール®はアスリートの現場にとどまらず、フィットネス、そして医療の世界まで普及しています。 ストレッチポールに乗るとアウターマッスル（外側の筋肉）がゆるみ、細かな動きをすることで、カラダのインナーマッスル（深層部の筋肉）が刺激され、関節が正しい位置へと戻っていきます。 肩こり、姿勢改善、腰痛、睡眠の質の改善、疲労回復に効果があります。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーー GROWRISEではお客様一人ひとりに合わせた最適なトレーニングをご提案していきますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーー
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『トレーニング器具紹介ーパワーブロックー』
『トレーニング器具紹介ーパワーブロックー』 パワーブロックは、両サイドに四角い連結した特殊なボックス形状のウエイトを兼ね備え、真ん中にあるセレクターピンを抜き差しすることで簡単に重量の変更を可能にした可変式ダンベルです。 ○瞬時の重量チェンジ○重量変更に要する時間は僅か3秒。プレート交換式のダンベルのように。セット間の煩わしさがありません。 ○ワンペアですべて解決○ワンペアで9段階の重量調節ができます。 ○コンパクトなサイズ○コンパクトなサイズはパワーブロックの大きな特徴です。トレーニングの可動域を制限しないため、理想的な軌道で種目を行えます。 重いダンベルで筋力アップや筋肥大を狙う使い方や、軽量のダンベルで健康やダイエット目的で使う場合などがあります。老若男女問わず様々な用途で使用していただけます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーーGROWRISEではお客様一人ひとりに合わせた最適なトレーニングをご提案していきますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーー
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『トレーニング器具紹介 ープライオボックスー』
『トレーニング器具紹介 ープライオボックスー』 プライオボックスとは、プライオメトリクスという筋力と瞬発力の向上を目的としたトレーニングで使用します。 プライオメトリクスはジャンプなどの全身運動で「伸張反射」を使ったトレーニングを行います。 この伸張反射が「瞬発力」の元となっており、筋肉が伸ばされた反動を使い一気に収縮させることで、力強く素早く動くことができるようになります。 30cmと60cm合わせて90cmの高さがあり、一人ひとりに合わせた最適な高さでのトレーニングもご提案できます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーー ーーーーーGROWRISEではお客様一人ひとりに合わせた最適なトレーニングをご提案していきますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーー ーーーーー
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『トレーニング器具紹介 ーダンベルー』
『トレーニング器具紹介 ーダンベルー』 ◯用途が幅広い◯重いダンベルで筋力アップや筋肥大を狙う使い方や、軽量のダンベルで健康やダイエット目的で使う場合などがあります。老若男女問わず様々な用途で使用していただけます。 ◯多くのトレーニングができる◯ダンベルは様々な重量があるだけでなく、左右それぞれの手に持つことで自由な動きをすることができます。下半身のトレーニングも、上半身のトレーニングもダンベルだけで全て補えるほど多くのトレーニングが可能です。 ◯負荷を調整しやすい◯ダンベルは負荷を細かく調節しやすいため、筋肉への刺激も自由に設定しやすいメリットがあります。高重量トレーニングでは、筋肥大でサイズアップが図れます。また、トレーニング初心者の方は軽い負荷からトレーニングを始めることで安全にトレーニングを実施することができます。さらに、関節周りの柔軟性も高めることができるため、身体全体の運動性能を高めることもできます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー GROWRISEではお客様一人ひとりに合わせた最適なトレーニングをご提案していきますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー
