ランドマインプレス

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  野球,  アスリート

  • 2023.11.21
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  トレーニング【ランドマインプレス】

  この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿 【ランドマインプレス】足・膝・股関節のトリプルエクステンションでウエイトを持ち上げるため、下肢のパワー向上が期待できます。 野球選手に必須のパワーエクササイズで　①体幹の安定感がより高まる　②床からの力を使えるようになる　③リリースとインパクトで安定するといった効果が得られます。 その結果、球速アップ・飛距離アップなどのパフォーマンス向上に繋がります。 撮影協力：冨岡聖平選手 オークランド・アスレチックス傘下AAA級チームラスベガス・アビエイターズ所属