筋出力の向上

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  ジュニアアスリート,  アスリート

  • 2023.08.01
  • 2023.07.28
  • トレーニング,  パフォーマンス向上,  FREEWEIGHT,  STRENGTH,  筋力の向上,  最大筋力の向上,  筋出力の向上,  VBT,  GymAware

  トレーニング×VBT【数値化することで、安定した出力を出す】

  VBT（Velocity Based Training）GymAwareを使用し、速度を基に負荷を設定。数値化することで、安定した出力を出すことに繋がります。自分に合った最適な重さで最高の結果を。 撮影協力：伊藤有志プロ @yushi.ito この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿