ジュニアアスリート
-
廻旋パワーの向上、飛距離アップのトレーニング
この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿 背中の軸、上半身と下半身の連動性を意識して、回旋パワーの向上、飛距離アップを図る。 トップアスリートになるためには、与えられたトレーニングをこなすだけでなく、自ら考えて理解することが重要です。トレーナーとのコミュニケーションを深め、より質の高いトレーニングを受ける習慣を身につけよう！ 体験予約は、ホームページから https://grow-rise.net/
-
プロゴルファー中西直人レッスン
この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿 『当てる』から『当たる』スイングへ正しいグリップ、正しいアドレス理想のインパクトの為には正しいグリップ正しいアドレスからバックスイング 体験予約は、ホームページから https://grow-rise.net/
-
【成功体験】
この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿 【成功体験】幼少期は遊びを通じて、身体の使い方を覚えることが大切です。子どものころに身に着けたその感覚が今後のスポーツに活きてきます。 また、成功体験をすることで様々なことにチャレンジする自信がつきます。 GROWRISEではジュニアからシニアまでひとりひとりのライフスタイルや目的に応じたパーソナルトレーニングをご提案します。 体験予約は、ホームページから https://grow-rise.net/
-
- 2023.10.24
- トレーニング, パフォーマンス向上, ヒップヒンジ, 富山, シミュレーションゴルフ
トレーニング【ヒップヒンジ】
この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿 ヒップヒンジはパフォーマンス向上に必要な動作です。 ヒップヒンジの正しいカタチポイントを抑えることが大切です。 感覚をつかんできたら徐々にアドレスの形に近づけていきます。 股関節を引き込むヒップヒンジは腰を守るためにも必要な動作です。 床からの力をクラブに伝えたくてもヒンジが抜けると伝わりにくくなります。 なんとなくできているかも。ではなくプロに教わる事で確実に習得できます。 ジュニア気に覚えておきたい大切な動作。アドレスから変わります。
-
トレーニング【バックスイング】
この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿 個人の課題に対して、それぞれに合ったトレーニングでサポートしています。 ※トレーニング自体は左腹斜筋の使い方ですが、 本質的な部分すぎるので、 あえて細かく説明を行なっておりません。
-
富山県から世界に羽ばたけ！
この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿 8月13～14日に、小杉カントリークラブにて、富山県のジュニアゴルファーと男子ゴルファーが一緒にラウンドするイベントをさせていただきました。 富山県では、なかなかトップアスリートと触れ合う機会もなく、中西直人プロとのご縁から始まり、伊藤有志プロ、亀代順哉プロと、皆様にご協力いただき、今回のラウンドを実現することができました！ このように、ジュニアとトップアスリートが触れ合える機会をつくっていけたらと思います。 ジュニアたちはその背中を見て何を感じるのか。 これを機に未来に羽ばたいてくれると嬉しいです。 今回の様子は、今後公開させていただきますので、お楽しみに！ ご協力：中西直人プロ @sanrise.18伊藤有志プロ @yushi.ito亀代順哉プロ @junyakameshiro 開催場所：小杉カントリークラブ
-
- 2023.08.01
- 2023.07.28
- トレーニング, パフォーマンス向上, FREEWEIGHT, STRENGTH, 筋力の向上, 最大筋力の向上, 筋出力の向上, VBT, GymAware
トレーニング×VBT【数値化することで、安定した出力を出す】
VBT（Velocity Based Training）GymAwareを使用し、速度を基に負荷を設定。数値化することで、安定した出力を出すことに繋がります。自分に合った最適な重さで最高の結果を。 撮影協力：伊藤有志プロ @yushi.ito この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿
-
トレーニング×ジュニア【瞬発力とバランス感覚を高める】
瞬発力とバランス感覚を高めながら、運動を通して成功体験をする。幼少期の成功体験が、将来のスポーツ競技にも活きてきます。 GROWRISEでは、ジュニアからシニアまで、ひとりひとりのライフスタイルや目的に応じたパーソナルトレーニングをご提案します。 体験予約は、ホームページから@growrise_toyama トレーナー：竹中雅詞 @tknk_mss この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿
-
『トレーニング器具紹介 ーストレッチポールー』
『トレーニング器具紹介 ーストレッチポールー』 ストレッチポールのコンセプトは酷使した身体をリセットし、本来あるべき状態に整える。 プロの手を再現できるツールとしてアスリートの間で一気に広まったストレッチポール®はアスリートの現場にとどまらず、フィットネス、そして医療の世界まで普及しています。 ストレッチポールに乗るとアウターマッスル（外側の筋肉）がゆるみ、細かな動きをすることで、カラダのインナーマッスル（深層部の筋肉）が刺激され、関節が正しい位置へと戻っていきます。 肩こり、姿勢改善、腰痛、睡眠の質の改善、疲労回復に効果があります。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーー GROWRISEではお客様一人ひとりに合わせた最適なトレーニングをご提案していきますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーー
-
『トレーニング器具紹介 ープライオボックスー』
『トレーニング器具紹介 ープライオボックスー』 プライオボックスとは、プライオメトリクスという筋力と瞬発力の向上を目的としたトレーニングで使用します。 プライオメトリクスはジャンプなどの全身運動で「伸張反射」を使ったトレーニングを行います。 この伸張反射が「瞬発力」の元となっており、筋肉が伸ばされた反動を使い一気に収縮させることで、力強く素早く動くことができるようになります。 30cmと60cm合わせて90cmの高さがあり、一人ひとりに合わせた最適な高さでのトレーニングもご提案できます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーー ーーーーーGROWRISEではお客様一人ひとりに合わせた最適なトレーニングをご提案していきますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーー ーーーーー
- 1
- 2
