『トレーニング器具紹介 ープライオボックスー』
『トレーニング器具紹介 ープライオボックスー』
プライオボックスとは、プライオメトリクスという筋力と瞬発力の向上を目的としたトレーニングで使用します。
プライオメトリクスはジャンプなどの全身運動で「伸張反射」を使ったトレーニングを行います。
この伸張反射が「瞬発力」の元となっており、筋肉が伸ばされた反動を使い一気に収縮させることで、力強く素早く動くことができるようになります。
30cmと60cm合わせて90cmの高さがあり、一人ひとりに合わせた最適な高さでのトレーニングもご提案できます。
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GROWRISEではお客様一人ひとりに合わせた最適なトレーニングをご提案していきます
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