アスリート
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『ートレーニングを数値化するー』
心拍数を数値化しながら、回旋パワーを数値化。自分の最大限に挑む。 撮影協力：伊藤有志プロ @yushi.ito
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トレーニング器具紹介
ワットバイクは競技問わず多くのアスリートに愛用されています。圧倒的な実走感、正確な測定、データフィードバック、セットアップ調節などたくさんの魅力があります。誤差2%以内の正確な測定とデータフィードバックが魅力です。持久力（有酸素性・無酸素性）をタイム以外のところも数値化することでアスリートの体力レベル向上をサポートします。 GROWRISEでは全てのパフォーマンス向上のためにワットバイクを使ったトレーニングも体験していただけます。
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身体コンディション
Functional（機能的に）Movement （動けているか）Screen（評価する） アメリカの理学療法士、グレイ・クックとリー・バートンの2人によって開発された理論。筋肉の柔軟性、筋力・バランス能力、関節の動き、姿勢、身体の不調・痛みの有無など「身体コンディション」を確認します。 FMSは弱点が明らかになるため、効率的なトレーニングプログラムを組み立てることができる為アスリートのフィジカルテストにも採用されています。
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トレーニング器具紹介
BLAZEPODとは、8色に光るPODと呼ばれるボタンを複数並べて、ボタンが光る順番にPODを押したり、決まった色のPODをタッチすることで、身体や反射神経はもちろんのこと、脳も鍛えるトレーニングツールです。 BLAZEPODを使って反応速度を数値化。認知・判断・実行の速さは、パフォーマンス向上に直結します。 GROWRISEではBLAZEPODを使って『認知』『判断』『実行』のサイクルを鍛えることで、スポーツパフォーマンス向上をサポートしています。
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- 2023.07.25
- training
トレーナー研修
3日間中西辰宜トレーナーに『ゴルフにおけるフィジカルトレーニング』をベースに研修していただきました。 ゴルフにおける身体の動かし方から声の掛け方まで、プロゴルファーを指導されている圧倒的な経験から創られたトレーニングは、ゴルフのパフォーマンスを最大限に引き上げるためにとても大切だと感じました。 とても貴重で楽しい時間をありがとうございました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーートレーナー／中西辰宜（なかにし たつよし） ゴルフツアー選手・プロ野球自主トレ・キャンプの帯同トレーナーとして数々のプロアスリートやジュニアのトレーニングに携わり、ゴルフ、野球、テニス、総合格闘技の選手などさまざまな競技のプロ選手のトレーナーを勤める。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー GROWRISEではお客様のパフォーマンスを最大限に引き上げる為に、様々な活動に取り組んでいます。
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体組成測定器紹介
生体電気インピーダンス分析法は、人体に電流を流した際に発生するインピーダンスから人体を構成する成分を定量的に測定する技術です。 In-Bodyは独自の技術開発で生体電気インピーダンス分析法を飛躍的に発展させました。 In-Bodyでわかること・体重／筋肉量／体脂肪量・BMI／体脂肪率・部位別筋肉量（右腕／左腕／体幹／右脚／左脚）・体内水分量 GROWRAISEではIn-Bodyでの結果を元にお客様に合わせた最適なトレーニングをご提案していきます。
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トレーニング器具紹介
『Concept2社 ローエルゴ』はボート競技選手のトレーニングマシンとして1981年にアメリカで開発され、その精巧さ、強靭さから、瞬く間に世界各国で選手のトレーニングに採用されました。 現在ではアメリカ、日本をはじめ、世界各国でナショナルチームのメンバー選考にも取り入れられ、「Concept2を使ったことのないボート選手は世界に存在しない」といわれるほどの普及ぶりをみせています。 海外ではＦ１ドライバー、サッカーイギリス代表、メジャーリーグ、ＮＢＡなど数多くのアスリート、そして軍隊までもが使用しているマシンです。 イギリス国防省は、兵士のフィジカルトレーニングにConcept2ローエルゴを正式採用しており、ボスニア、コソボを含むすべてのイギリス軍・NATO軍の地上基地に延べ3,000台以上が標準装備されています。 MLBでも多くの球団が使用しています。◯シアトル・マリナーズ◯ニューヨーク・ヤンキース◯フロリダ・マーリンズ◯テキサス・レンジャーズ◯シンシナティ・レッズ◯シカゴ・ホワイトソックス◯セントルイス・カーディナーズ◯クリーブランド・インディアンズ GROWRISEでは世界基準のマシンでトレーニングを行なっていただけます。
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コンディショニング機器紹介
フィジオソノは浅部・深部・広範囲に使える超音波治療器です。超音波の機械的振動を照射する治療法です。超音波の振動によって血流の改善・増大、疼痛の緩和、 組織の伸展性の向上に効果が期待できます。 フィジオソノは多くのトップアスリートも愛用しています。・大谷翔平（野球／ロサンゼルス・エンゼルス）・桐生祥秀（陸上／日本生命）・大迫傑（マラソン／ナイキ）・菊池雄星（野球／トロント・ブルージェイズ）・早田ひな（卓球／日本生命）競技問わずフィジオソノはトップアスリートに選ばれています。 GROWRISEではトップアスリートを支えているフィジオソノも体験していただけます。
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トレーニング器具紹介
BULLは「安全・堅牢・機能的」というモノ創りへの揺るぎない情熱をもとに日本人が効率的にトレーニングを行えるよう日本人の体格に合わせた規格で設計した、日本オリジナルブランドの機能美が特徴です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーPOWER：高い安全性FREEWEIGHT：重量誤差を極限まで追求STRENGTH：最も効果的であることPOWERLIFTING：最高品質のIPF公式認定器具ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー BULLのパワーラックは主にアスリートの・筋力の向上・最大筋力の向上・最大パワーの向上 etc...様々なトレーニング目的で使用します。 GROWRISEでは国内最高峰のパワーラックでアスリートの皆様を最大限サポートさせていただきます。
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トレーニング器具紹介
「ViPR」という名称は、バイタリティ（Vitality）、パフォーマンス（Performance）、リコンディショニング（Reconditioning）の頭文字を組み合わせたものです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー『Vitality』強く活発で、健康を増進する。活気ある毎日を送る。 『Performance』あらゆる競技において、エリートを育成する。 『Reconditioning』日常生活、レクリエーション、スポーツのための身体機能を回復させる。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーViPRは、2005年に誕生しました。このアイデアは、「人間の機能性を向上させたい」という基本的な目標のもと、カナダでアイスホッケートレーナーのサイモン・ベネットと生理学者のミショル・ダルコートによって開発されました。二人は、試作品を試してみた結果、重さのある筒を使用することにより、人間の動きに基づいた、競技動作や日常生活動作のシミュレーションを行えることを発見しました。これにより、筋力トレーニングとムーブメントトレーニングを効果的に橋渡しできることが分かりました。 チャールズ・ハウエルⅢ、リージャンセン、ポーラ・クリーマーなどのPGAプロゴルファーもViprを使ってトレーニングに励んでいます。 GROWRISEでは全てのパフォーマンス向上のためにViprを使ったトレーニングも体験していただけます。
