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Functional（機能的に）
Movement （動けているか）
Screen（評価する）
アメリカの理学療法士、グレイ・クックとリー・バートンの2人によって開発された理論。
筋肉の柔軟性、筋力・バランス能力、関節の動き、姿勢、身体の不調・痛みの有無など「身体コンディション」を確認します。
FMSは弱点が明らかになるため、効率的なトレーニングプログラムを組み立てることができる為アスリートのフィジカルテストにも採用されています。
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―健康なカラダで生きる豊かな人生のために―
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