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トレーニング【メディシンボールスロー】

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軸足で強く床を踏みながら、メディシンボールを投げるトレーニング

強い踏み込みと、回旋時の軸のコントロール向上の効果が期待できます！

中西直人プロ @sanrise.18
亀代順也プロ @junyakameshiro
伊藤有志プロ @yushi.ito

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プロアスリートのトレーナーが本格パーソナルトレーニング。
―健康なカラダで生きる豊かな人生のために―

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