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テイクバック解決法①

”

手やヘッドから上げるのはやめて下半身始動でテイクバックを作りにいく
カイザーやメディシンボールを使ったトレーニングでテイクバックの身体の動きを習得する
テイクバックを安定させることでプレーンの安定につながる

どこからどこに上げればいいのか迷っていませんか？
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GROWRISE TRAINING&GOLFでは、
プロアスリートのトレーナーが本格パーソナルトレーニング。
―健康なカラダで生きる豊かな人生のために―

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