飛距離アップ
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廻旋パワーの向上、飛距離アップのトレーニング
この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿 背中の軸、上半身と下半身の連動性を意識して、回旋パワーの向上、飛距離アップを図る。 トップアスリートになるためには、与えられたトレーニングをこなすだけでなく、自ら考えて理解することが重要です。トレーナーとのコミュニケーションを深め、より質の高いトレーニングを受ける習慣を身につけよう！ 体験予約は、ホームページから https://grow-rise.net/
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GET A BODY THAT YOU CAN CONTROL FREELY!
この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿 理想的なゴルフスイングを実現するためには自分の体の状態を理解し、柔軟性を高め体を自在にコントロールすることが重要です ゴルフは全身を使うスポーツでスイング時には様々な筋肉が連動しています 体のケアによって間接可動域を広げることで「飛距離」と「安定性」をアップデート！ 体験予約は、ホームページから https://grow-rise.net/
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- 2024.04.18
- トレーニング, 飛距離アップ, シミュレーションゴルフ, ゴルフレッスン
プロゴルファー中西直人レッスン
この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿 安定した飛距離と方向性を獲得！始動からフィニッシュまで正しいスイングプレーンの習得と再現性を向上させるための連続打ちで安定した飛距離と方向性を獲得！ 体験予約は、ホームページから https://grow-rise.net/
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- 2024.04.18
- トレーニング, 飛距離アップ, パフォーマンス向上, パーソナルトレーナー, ゴルフ
飛距離と安定性を生み出す！
この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿 正しい骨盤の動かし方と股関節を使った回転速度アップトレーニング！ 体験予約は、ホームページから https://grow-rise.net/
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ゴルフパフォーマンストレーニングとは
この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿 ゴルフというスポーツは老若男女問わず行えるスポーツで、生涯スポーツの一つといえます。 ジュニアからシニアまで行うスポーツですので、それぞれのレベルや骨格や筋肉量に合わせてトレーニングを行う必要があります。 シニアの方が急にPGA選手の様なスイングを真似しても怪我につながってしまう可能性があるスポーツでもあります。 パフォーマンストレーニングの最大のポイントは飛距離と再現性です。 クライアントの筋力に合わせてトレーニングプログラムを組みパフォーマンスの向上を求めていきます。 また、ゴルフというスポーツは数少ない静から動のスポーツです。ご自身の体の動かし方一つで、飛距離、再現性が結果として現れます。 現在はYouTubeやさまざまなSNSでたくさんの選手のスイングを見る事ができますが、その動かし方については本人の感覚による解説が多いのが現状です。 そこで、プロのトレーナーがその動き一つ一つを、クライアントに落とし込み、体の動かし方、また理想のスイングへと近づけていきます。
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トレーニング×GOLF【より安定して、力強い良いスイングに！】
パーソナルトレーニング Sさん すでにキレイなスイングですが、より安定して、力強い良いスイングに！ やったことのない動きはトレーニングで体感してもらう事が大切です。 正しい動きを知り、その動きを体感すると、どのように動かしたら良いかを考えて改善することができます。 GROWRISEでは、来店されたお客様のお悩みを、身体の使い方、トレーニングから悩みの解決に導きます。 体験予約は、ホームページから@growrise_toyama トレーナー：中西辰宜（なかにしたつよし）@tatsu__trainer この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿
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トレーニング×GOLF【怪我の防止、飛距離UP】
パーソナルトレーニング Yさん 全国大会にも出場され、今週開催の北陸オープンにも出場されます。 昔からの痛みや悩みをトレーニングで解決の方向へ。 正しいトレーニングから負担のない効率の良い動きを身につけて怪我の防止、飛距離の維持に繋げます。 GROWRISEでは、来店されたお客様のお悩みを、身体の使い方、トレーニングから悩みの解決に導きます。 体験予約は、ホームページから@growrise_toyama トレーナー：中西辰宜（なかにしたつよし）@tatsu__trainer この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿
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トレーニング×GOLF【伸び上がりを防止】
パーソナルトレーニング Nさん 今週開催の北陸オープンにも出場されます。 大会前ですが、昔からの悩みをトレーニングで解決の方向へ。 ミスの種類が減り、よりマネジメントしやすくなるように。 GROWRISEでは、来店されたお客様のお悩みを、身体の使い方、トレーニングから悩みの解決に導きます。 体験予約は、ホームページから@growrise_toyama トレーナー：中西辰宜（なかにしたつよし）@tatsu__trainer この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿
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トレーニング×GOLF【カイザーで回旋動作習得】
カイザーのファンクショナルトレーナーを使って、ゴルフで重要な床反力からの回旋動作習得を行っています。 右足で強く床を踏みつけることによって手主導ではなく、足主導のスイングになり力強く再現性の高いスイングが期待できます。 この投稿をInstagramで見る GROWRISE／富山店(@growrise_toyama)がシェアした投稿
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『ートレーニングを数値化するー』
心拍数を数値化しながら、回旋パワーを数値化。自分の最大限に挑む。 撮影協力：伊藤有志プロ @yushi.ito
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