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プロゴルファー中西直人レッスン

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ゴルファー必見！プレッシャーに負けないスイング始動の秘訣
アドレス時の重心とバランス
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足裏全体でしっかりと地面を捉え、安定した重心を作る
骨盤をニュートラルな位置に保ち、体の軸を意識する
始動時の骨盤、股関節の動き
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スイング軸を意識しながら、ゆっくりと骨盤を回転させる
股関節をスムーズに動かし、下半身からパワーを生み出す
上半身は脱力し、体重移動に追従させる
プレッシャーのかかる場面でもパフォーマンスアップ
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体験予約は、ホームページから

https://grow-rise.net/

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プロアスリートのトレーナーが本格パーソナルトレーニング。
―健康なカラダで生きる豊かな人生のために―

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